反重力跑步机早已呈现，在反重力跑步机上练习，听说感觉像是在太空中练习。多年前，美职篮的运动员就开端运用它来做康复练习。
科比2013年曾在网上贴出自己运用反重力跑步机的视频，那是他遭受左脚踝跟腱撕裂重伤后复出前的1个月，该跑步机可减轻体重对腿部的压力，只不过占地面积小，一起能调理速度与斜度。
跟着技能的前进，反重力跑步机不再仅仅专业组织装备的练习器械，也逐步呈现在一般的健身馆里。
反重力跑步机的原理不杂乱，经过一个气囊，将人体腰部以下部位包裹起来，一起添加空气压力，给人体一个上升的力，以此减轻练习者体重的压力，防止他们过度运用骨骼关节，可以使腿部关节及骨骼的磨损减轻到最小。一旦有人开端跑，反重力跑步机就会及时校准气压，这样，有伤在身的人也可以直接进行练习了。关于体重严峻超支者，在反重力跑步机上运动，也不必忧虑体重对膝盖的压榨，更不会呈现应力性骨折。
马拉松选手则可用反重力跑步机练习速度和耐力，且不需求过多的忧虑高强度、长距离运动带来的疲惫性损害。反重力跑步机最多可提供高达80%的重力支撑，运用户的下肢在较小负荷下练习，真是只练身体不伤腿的妙法。
